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Faux. La personne en crise suicidaire veut cesser de souffrir et non arrêter de vivre. La personne suicidaire vit de l’ambivalence quant à son désir de vivre et son impossibilité de continuer à vivre de la souffrance. C’est en comprenant cette ambivalence et en trouvant des solutions porteuses d’espoir que nous allons être en mesure d’intervenir auprès de la personne et lui faire voir qu’il existe d’autres possibilités. À ce moment-là, la personne est prise dans une boîte sans issue où plus rien n’est possible : notre rôle est de la faire sortir de cette boîte.

Vrai. Bien que le suicide soit multifactoriel et non attribuable seulement à un événement ou un facteur, il est important de comprendre que la proximité du membre de la famille et l’importance qu’on apporte à celui.lle-ci peuvent mener à l’imitation du geste. Donc, un suicide ou une tentative dans une famille peut être perçu dorénavant comme un moyen possible de résoudre ses problèmes ou de mettre fin à une période plus difficile.

Faux. Parler du suicide est important. Cela aide grandement à démystifier le sujet et aide à venir en aide aux personnes qui ont en besoin. Le fait de demander à une personne si elle pense au suicide, ce n’est pas lui donner l’idée de passer à l’acte, mais c’est plutôt lui ouvrir la porte à demander de l’aide. Il est important de poser les vraies questions quand nous sommes inquiet.e.s pour une autre personne. Dans l’éventualité où la personne nous répond par l’affirmative, il est important de la diriger vers les ressources adéquates afin qu’elle reçoive de l’aide le plus rapidement possible.

Si la personne pense au suicide, elle sentira qu’elle peut parler librement de ce qu’elle vit et se sentira moins seule. Le suicide étant encore un sujet tabou et stigmatisé, souvent, les personnes qui pensent au suicide ne savent pas avec qui en parler ni comment le faire. Alors, même si cela peut être difficile, il ne faut pas hésiter à prendre les devants et à en parler. Il existe d’ailleurs différents trucs pour parler du suicide avec un.e proche.

Faux. Bien que les personnes suicidaires puissent vivre des périodes dépressives, elles ne présentent pas nécessairement des signes de dépression. Les signes de la détresse peuvent être différents d’une personne à l’autre et la personne peut même essayer de cacher ces signes du mieux qu’elle peut. L’agressivité, l’impatience, l’irritabilité ou tout changement du comportement, dit normal, de la personne peuvent cacher une grande détresse.

Faux. Le suicide n’est pas une maladie. C’est un comportement qui traduit avant tout un mal de vivre et une grande détresse chez la personne ayant passé à l’acte.

Vrai. Au quotidien, dans ses relations avec son entourage, chaque personne peut aider un proche confronté à la souffrance, avec les moyens dont elle dispose et en respectant ses limites. Savoir reconnaître les signes avant-coureurs, ouvrir le dialogue et trouver des solutions satisfaisantes pour la personne sont des façons de soutenir un proche. Avec de l’ouverture, de la compréhension et de l’entraide, il est possible d’éviter que soit posé un geste irrémédiable. Cependant, dans l’aide à une personne suicidaire, professionnelle ou proche, la même règle s’applique : on ne doit jamais rester seul.e avec le problème ; il faut absolument se faire aider.

Selon la situation, il existe différentes ressources auxquelles on peut se référer. On peut aussi, en tout temps, communiquer avec un intervenant spécialisé pour parler de ses inquiétudes.

Faux. Une personne suicidaire n’a pas toujours le réflexe de demander de l’aide. Il faut savoir qu’une personne qui a des idées suicidaires peut avoir de la difficulté à croire qu’on peut l’aider et que sa situation peut changer. Cela fait partie de la dynamique du suicide et c’est ce qui fait en sorte que la personne n’a pas nécessairement le réflexe de demander de l’aide pour elle-même. Être proactif et venir en aide à ces personnes est donc essentiel pour briser leur isolement. Juste le fait d’accompagner une personne dans ses démarches, ce qui peut être vu comme un obstacle, peut faire une grande différence.

Aucune étude n’indique d’ailleurs que les interventions avec des personnes ayant elles-mêmes demandé de l’aide sont plus efficaces que celles auprès de personnes qui se sont fait proposer de l’aide. Il peut donc être utile de savoir comment aider un proche en difficulté et comment favoriser son rétablissement.

Faux. Le suicide n’est pas spontané. Les personnes suicidaires présentent généralement des signes avant-coureurs.

Ce mythe, qui laisse croire qu’un suicide est un geste spontané, suppose qu’il est impossible de repérer les personnes suicidaires et donc de prévenir le suicide. Au contraire, comme le suicide est rarement un geste spontané, il y a des signes avant-coureurs que l’on peut détecter chez une personne en détresse, même si ceux-ci sont parfois difficiles à cerner. Il peut s’agir de messages que la personne exprime ou encore de changements dans son comportement ou dans son humeur. Ainsi, pour demeurer vigilant face aux personnes vulnérables au suicide et être en mesure de les aider, il est important de savoir reconnaître les signes de la détresse psychologique et suicidaire.