Nous sommes là
Vous n’êtes
pas seul.e
Vous avez un.e proche qui ne va pas bien et vous êtes inquiet.ète pour sa sécurité ?
Vous avez entendu une personne de votre entourage parler plus ou moins clairement de suicide ou de l’envie de mourir ?
Vous remarquez des signes inquiétants chez une personne découragée sans trop savoir ce qu’il en est ?
Vous êtes inquiet.ète et ne savez pas comment agir ou quelles questions poser ?
Contactez-nous rapidement. Nous pourrons vous aider à aider cette personne. Vous recevrez des informations, de l’aide et du soutien.
1 866 277-3553
suicide.ca
535353
Qui que vous soyez, quelles que soient les raisons pour lesquelles vous sentez le besoin de demander de l’aide, nous prendrons le temps qu’il faut pour en discuter et vous aider !
Les signes de détresse courants
Un suicide ou une tentative de suicide se produit rarement sans la présence de signes de détresse précurseurs. C’est pourquoi il est important de les connaître et savoir les repérer !
Il existe plusieurs signes de détresse, en voici quelques-uns :
- Les propos dévalorisants :
- parler du suicide ou du désir d’en finir,
- désespoir, autocritique fréquente,
- faible estime de soi,
- faire des adieux, etc.
- Les signes inquiétants :
- Repli sur soi (je ne compte pour personne),
- l’abandon d’activités habituelles, etc.
30 %
Saviez-vous que 30% des personnes auprs desquelles nous intervenons sont des membres de l’entourage d’une personne qui pense au suicide ?
Vous êtes un.e membre important.e. de l’écosystème de bien-être de la personne que vous voulez aider.
Le fait de simplement vouloir aider la personne en détresse dénote une grande empathie et bienveillance.
Cependant, il est important de vous souvenir que si vous ne vous sentez pas assez outillé pour aider la personne ou que vous ressentez vous-même de la détresse, faites appel à des spécialistes qui pourront prendre le relai ou vous accompagner.
Le suicide est un geste permanent à une situation temporaire. C’est pourquoi il est important de venir en aide à notre entourage afin de les aider à aller chercher l’aide nécessaire.
Faites partie de la solution et aidez votre entourage à trouver l’aide qu’il.elle.s ont besoin peu importe leur niveau de détresse dans lequel il.elle.s se trouvent.
À chaque défi sa ressource
La personne que vous connaissez fait peut-être face à des défis plus importants ou plus sérieux comme de la violence, de la dépendance, des problèmes de santé mentale qui peuvent contribuer à l’apparition d’idées suicidaires. Voici d’autres organismes qui peuvent lui venir en aide :